Ketogena (keto) dieta naj bi zniževala raven testosterona pri ženskah s sindromom policističnih jajčnikov (PCOS).
PCOS je najpogostejša hormonska motnja pri ženskah, ki prizadene 7 do 10 odstotkov žensk v rodni dobi. Povzroči lahko neplodnost in poveča tveganje za razvoj diabetesa, debelosti in drugih presnovnih težav. Ženske z PCOS imajo vsaj dva od navedenih znakov: povišane ravni testosterona in drugih androgenih hormonov, neredne menstruacije ali velike jajčnike s številnimi majhnimi folikli.
Keto dieta z visoko vsebnostjo maščob in nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov bi utegnila ženskam pomagati shujšati in vzdrževati izgubo teže, izboljšati plodnost, optimizirati raven holesterola in normalizirati menstrualne cikluse.
Raziskovalci so izvedli analizo kliničnih preizkusov pri ženskah s PCOS na keto dieti in preučili učinke diete na njihove reproduktivne hormone ter spremembo telesne teže. Ugotovili so, da so ženske s sindromom policističnih jajčnikov, ki so bile vsaj 45 dni na ketonski dieti, občutno izgubile težo in izboljšale ravni reproduktivnih hormonov. Razmerje hormona, ki stimulira folikle je bilo nižje, kar je izboljšalo njihove možnosti za ovulacijo. Upadle so tudi ravni testosterona, kar bi lahko pomagalo pri čezmerni rasti las in drugih simptomih presežka moških spolnih hormonov.
