DomovNoviceSestavite si svoj krožnik
Novice

Sestavite si svoj krožnik

Sestava zdravega krožnika glede na ogljikove hidrate

Sestavi svoj zdrav krožnik

Izberi zelenjavo, beljakovinski del in živilo z ogljikovimi hidrati. Pripomoček pokaže preprosto razporeditev na krožniku – ne izračunava odmerka inzulina ali natančnega števila OH.

Pri diabetesu: količina ogljikovih hidratov je odvisna od dejanske porcije. Če jih šteješ zaradi zdravljenja, uporabi tudi kalkulator OH in individualna navodila svojega zdravstvenega tima. Pijača naj bo predvsem voda ali nesladkana pijača. Zelenjava s škrobom (npr. krompir) sodi v del OH.
Vir načela krožnika: American Diabetes Association – healthy eating / plate method. Gre za orientacijski model, ne individualen jedilnik.
Prejšnji članek
Zdravljenje sladkorne bolezni
Naslednji članek
Recepti primerni tudi za diabetike
SORODNE OBJAVE

KOMENTIRAJ OBJAVO

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novo v trgovini

- Oglas -
Cicatridina sprej za rane

OSTANITE NA TEKOČEM

Prijavite se na e novice in prejeli boste digitalni ogledni izvod revije Dita.

    S prijavo se strinjte, da vaš e-naslov uporabljamo za občasno pošiljanje promocij.

    PODPRITE ZAVOD

    Donacije