Članek
Zdravo živilo
Naj vas ne skrbi holesterol, če pijete mleko
Ugotovitve kažejo, da imajo ljudje, ki redno uživajo mleko in mlečne izdelke nižjo raven holesterola.
Raziskava je bila objavljena v International Journal of Obesity in v njej lahko preberemo, da imajo ljudje, ki redno pijejo mleko, nižjo raven tako dobrega kot slabega holesterola, čeprav je njihov indeks telesne mase višji kot pri tistih, ki ne pijejo mleka.
Nadaljnja analiza raziskave tudi kaže, da so tisti, ki so redno uživali mleko, imeli za 14 % manjše tveganje za koronarno srčno bolezen.
Nova raziskava je bila izvedena na podlagi predhodnih študij, ki so preučevale vzročno zvezo med večjim vnosom mleka in kardiometaboličnimi boleznimi, kot sta debelost in diabetes. V raziskavi je sodelovalo 1,9 milijona ljudi, kjer so raziskovalci iz univerze v Readingu ugotovili, da imajo udeleženci, ki pijejo več mleka, višji ITM in več telesne maščobe.
Zanimivo pa je, da so ti udeleženci imeli nižjo raven dobrega in slabega holesterola. Ugotovili so tudi, da imajo tisti, ki pijejo več mleka, bistveno nižje tveganje za koronarno srčno bolezen. Vse to kaže na to, da zmanjšanje vnosa mleka morda ne bo potrebno za preprečevanje bolezni srca in ožilja.
#Diabetes
#Novice
#ZdravaPrehrana
#SladkornaBolezen
Najnovejše
Idealno živilo za diabetike
Zakaj je želodčna kislina zelo pomembna?
Zanesljivost in natančnost merilnikov glukoze v krvi
Morilec z inzulinom
Najboljši skupaj
Vsak četrti odrasli ima povišanega
Posebne bolezni in spremembe kože pri sladkornih bolnikih
So beljakovinski prehranski dodatki primerni zame?
Zdrav napitek, pa tudi priloga jedem
Bliža se pust!
Sirčkova skledica z banano in jagodami
Zgodovina boja proti diabetesu s prehrano, 1. del