Življenje vseh organizmov na Zemlji, tako rastlin, bakterij, živali in navsezadnje ljudi, je odvisno od vode. Brez nje bi ljudem uspelo preživeti zgolj 3 do 5 dni, medtem ko bi brez hrane zdržali tudi več tednov. To podpira dejstvo, da je telo zdrave odrasle osebe sestavljeno kar iz 55 do 60 odstotkov vode, medtem ko jo telo novorojenčka vsebuje kar 80 odstotkov. V telesu ima pomembno vlogo, saj pripomore k regulaciji telesne temperature, odnaša odpadne snovi, prek krvi oskrbuje celice s hranili in kisikom, varuje organe in vezivna tkiva, vlaži sluznice, hkrati pa maže sklepe in skrbi za urejeno delovanje prebavne cevi. Ustrezna hidracija je za ljudi zato izjemno pomembna, zlasti v vročih poletnih mesecih, kjer visoke temperature prispevajo k večji telesni izgubi vode.

Človeško telo ima svoj termostat, regulacijski sistem v hipotalamusu v možganih pa sprejema informacije iz okolja in s pomočjo različnih ukazov vzdržuje konstantno telesno temperaturo. Eden izmed takšnih ukazov, ki ga iz

Diabetes INFO točka bo v partnerstvu z Mestno občino Ljubljana postavljena kot eden vrhuncev letošnje nacionalne kampanje za omejevanje individualnega in družbenega bremena diabetesa Bodi odličnjak!, ki v Sloveniji poteka že od leta 2012.

Na diabetes INFO točki kampanje Bodi odličnjak bo Zavod Diabetes omogočil brezplačne meritve sladkorja za vse meščanke in meščane in tudi turiste, pripravljenih imamo tudi več kot 5.000 izvodov strokovne publikacije Diabetes, ki zajema tako najpomembnejše teme preteklega leta kot prihajajoče novosti na področju zdravljenja in preprečevanja diabetesa. Na voljo bo še veliko ostalega izobraževalnega gradiva o diabetesu, vse skupaj pa bo potekalo pod geslom NELOČLJIVO POVEZANI, ki opozarja in simbolizira velik in ogrožujoč vpliv diabetesa oziroma visokega krvnega sladkorja na ledvice in krvno žilni sistem.

ML

Pia Cerkovnik, dr.med., prof. dr. Igor Bartenjev, dr.med. specialist dermatovenerologije

Sladkorna bolezen ali diabetes mellitus je presnovna bolezen, ki prizadene številne organske sisteme, med drugim tudi kožo. Pri ljudeh, ki so že dolgo sladkorni bolniki lahko pride do okvare drobnega žilja, hkrati pa tudi do prizadetosti perifernega živčevja. Koža postane zato manj odporna in bolj dovzetna za poškodbe. Večina sprememb na koži se pojavi, ko je sladkorna bolezen že razvita, nekatere pa lahko nastopijo več let prej. Ljudje s sladkorno boleznijo so bolj nagnjeni k razvoju nekaterih bakterijskih, glivičnih in virusnih okužb.

Kožne spremembe pri bolnikih s sladkorno boleznijo so številne in raznolike. Razvijejo se lahko kot neposredna posledica sladkorne bolezni kot znak okvare ožilja ali živčevja. Druge kožne bolezni so povezane s spremembami v delovanju imunskega sistema ali pa nastanejo kot zaplet zdravljenja bolezni z inzulinom ali peroralnimi zdravili. Ocenjuje se, da se bakterijske

Leta 1927 je bila objavljena študija dr. Williama Sansuma in dr. Shirley Sweeneya, ki je jasno pokazala negativen vpliv pretiranega vnosa maščob na inzulinske funkcije.
Temu so sledili zdravniki in tako je v 50. letih prejšnjega stoletja dr. Walter Kemper zdravil svoje paciente, ki so zboleli za diabetesom tipa 2 z nizko- maščobno dieto, ki je pomagala tudi pri zdravljenju težav z diabetično retinopatijo, ledvičnih težavah in hipertenziji. V 70 – tih je dr. James W. Anderson objavil rezultate svojih eksperimentov, pri katerih je prišlo do zmanjševanja ali opustitve uporabe inzulina pri njegovih pacientih s sladkorno boleznijo tipa 2, ko so se začeli prehranjevati z nizko maščobno dieto in veliko vlakninami. Znanstvenik dr. Philip Randle je leta 1963 v raziskavi ugotovil, da maščobne kisline in glukoza tekmujejo za vstop v celico. Dokazal je, da ko maščobne kisline, ki pridejo v krvni obtok hitreje kot glukoza, pridobijo dostop do tkiv, blokirajo delovanje inzulina, zaradi česar ostane

Ponovno smo obiskali sejem Narava zdravje, na katerem smo tokrat največ pozornosti namenili DIABETESU, SRCU IN LEDVICAM, ki so NELOČLJIVO POVEZANI, kar je tudi geslo letošnje kampanje Bodi odličnjak!

Na diabetes info točki smo izvedli še svetovanje o zdravi prehrani, meritve sladkorja, ki jih je podprlo podjetje Roche, na voljo pa je bilo tudi veliko brezplačne literature o diabetesu ter izdelki s spletne trgovine Diabetes po znižanih cenah.

Novo kuharico DIABETIČNA KULINARIKA je na dobro obiskanem predavanju predstavila Darja Lovšin, ki je odgovarjala tudi na številna vprašanja občinstva.

Sejem je lepo obiskati saj je druženje pomembno, zraven pa dobite še koristne informacije ter se rekreirate s hojo.

Svetovanje o pravilni in varni uporabi zdravil, o zdravem življenjskem slogu ob diabetesu, povišanem holesterolu, visokem krvnem tlaku, prekomerni telesni teži, osteoporozi in težavah s prostato, pregled kože in svetovanje o negi kože, pravilna, učinkovita in varna uporaba pripomočkov za ustno nego, predstavitev programa opustimo kajenje Lekarne Ljubljana, prikaz temeljnih postopkov oživljanja, prikaz uporabe defibrilatorja, svetovanje o zdravi prehrani, ozaveščanje o raku, predstavitev paliativne oskrbe ter Bachovo cvetno svetovanje, to je le izsek iz bogatega programa letošnjega Festivala zdravja, ki ga že osmič organizira Lekarna Ljubljana.

Festival se bo odvijal tako kot zadnja leta na Kongresnem trgu na katerem bodo za glasbeno spremljavo poskrbeli Kvartopirci. Udeležili se boste lahko vadbe za starejše in otroke.

Mlajši bodo imeli na voljo še naslednje aktivnosti:


• Mini lekarna za spoznavanje dela lekarnarja (Lekarna Ljubljana)

• Bralnica na prostem (Mestna knjižnica Ljubljana)

• Us

AKTIVNOSTI KAMPANJE BODI ODLIČNJAK V SEPTEMBRU

• 5. september, CITYLIGHT KAMPANJA, 380 plakatnih mest po celi Sloveniji v trajanju 2 tednov.

• 7. september, NOGOMETNA TEKMA SLOVENIJA-SEVERNA IRSKA, partnerstvo med NZS in Zavodom Diabetes, objava oglasa kampanje v biltenu, diabetes INFO točka z meritvami pred stadionom Stožice, napis na velikem zaslonu, nova velika roll up promocijska stena kampanje.

• 9. september, FESTIVAL ZDRAVJA LEKARN LJUBLJANA, diabetes INFO točka z meritvami sladkorja in deljenjem izobraževalnih gradiv.

• 26. september, izid strokovne publikacije DIABETES.

• 27-29. september, festival za 3. življenjsko obdobje v Cankarjevem domu. Diabetes info točka kampanje z meritvami, predavanji in svetovanji ter promocijo strokovne publikacije Diabetes.

V letošnjem letu bo kampanja Bodi odličnjak poleg tematske usmeritve na diabetes s krvnim sladkorjem in srčno žilnimi boleznimi dodala še en tarčni organ, ki ga diabetes nepovratno prizadene, ledvice. Te tri konstantne v življenju diabetika so tako povezane in medsebojno odvisne, da bomo novi etapi kampanje nadeli ime NELOČLJIVO POVEZANI.

Za dosego ciljev, ki so skladni z novim akcijskim programom obvladovanja diabetesa 2025-2030 bomo uporabili učinkovite in preizkušene načine komuniciranja z javnostmi ter dodali še nekaj novih.
Zavedamo se, da lahko takšne uspehe dosegamo samo z odlično podporo naših partnerjev:

Ministrstva RS za zdravje, družb Boehringer Ingelheim, Europlakat, Abbott Laboratories, Zavarovalnice Triglav, Javnega zavoda Lekarne Ljubljana, Petrola d.d., Media busa, Slovenskih železnic, športnih klubov in medijev javnega obveščanja.

V življenju se je srečal z vzponi in padci, vendar njegov krvni sladkor tega nihanja ne pozna več. Širša Slovenija ga pozna kot prvega plesnega zmagovalca televizijskega šova Slovenija ima talent. Bilo je to leta 2015, danes pa svoje plesno znanje predaja mladim.

Je že dolgo, kar imaš diabetes?
Bolezen me spremlja že od četrtega leta in me je naučila skrbeti za zdravje. Redna športna aktivnost, zdrava in uravnotežena prehrana ter sodobni medicinski pripomočki nam diabetikom omogočajo, da lahko živimo popolnoma normalno življenje. Naučil sem se biti vztrajen, saj tako, kot ne smeš obupati pri vsakodnevnih bitkah z nihanjem krvnega sladkorja, ne smeš obupati pri osebnih ciljih. Marsikatero hipoglikemijo prinese ravno takrat, ko jo najmanj želiš, ob nepravem času na nepravem mestu.

Kako se spominjaš prvih dni bolezni?
Ne spominjam se veliko, saj sem bil star komaj štiri leta, začelo pa se je, ko sem kot otrok zaspal med igro v peskovniku pri sosedih. Starši so me nemudoma peljali v zdravs

Sladkorna bolezen jo spremlja že sedemindvajset let in v tem obdobju je premagala številne življenjske ovire, ki so ji prinesle veliko izkušenj, ki jih sedaj predaja mlajšim. Anita je tista, ki prva prihiti na mesto požara in pomaga, ko ljudi doleti nesreča.

Kakšno je življenje s sladkorno boleznijo?
Življenje s sladkorno boleznijo je pestro in polno izzivov, s katerimi se moraš prej kot slej sprijazniti, ker druge izbire nimaš. Sladkorna bolezen te prisili, da se znajdeš v čisto vsaki situaciji, z njo živim že sedemindvajset let, pa še vedno nisem našla pravega ritma (smeh). Povezana je z letnimi časi, tako kot se spreminjajo športne aktivnosti skozi leto, so tudi krvni sladkorji v zimskem obdobju malce višji, v poletnem obdobju pa so lepši. So pa vselej težave, kot je zamašitev setov in odlepljenje le-teh. Naučila sem se, da se na spremembe ne odzovem z uporniško držo, ampak poiščem alternativno pot, ki mi bolj ustreza in vodi do istega cilja.

Kako se spominjaš začetkov?
Sladkorno bo

Izsledki raziskave ameriški znanstvenikov z The Ohio State University Wexner Medical Center in The Ohio State University College of Medicine so potrdili neposredno povezavo med stresnim hormonom kortizolom in hiperglikemijo pri prediabetikih in diabetikih tipa 2. Izsledki raziskave, objavljeni v priznani strokovni reviji Psychoneuroendocrinology pričajo, da pri zdravem človeku koncentracija stresnega hormona kortizola tekom dneva variira – zjutraj se poviša (doseže maksimum), zvečer pa zniža (pade na minimum). Pri diabetikih pa ni tovrstne izrazite kortizolske razlike, prisotne pa so povišane vrednosti krvnega sladkorja.

Znanstveniki, ki so izvedli raziskavo na prostovoljcih poudarjajo, da konstantna vrednost kortizola, ki se čez dan (bistveno) ne spreminja, otežkoča uravnavanje krvnega sladkorja in obvladovanje sladkorne bolezni. Diabetike je zato nujno obvarovati (pre)hudega stresa oziroma jih usposobiti, za učinkovito soočanje z obremenitvijo in stresom. Stres management sodi med n