Članek
Diabetes in prehrana
Španska nabodalca
Simpatična, okusna nabodalca, ki tudi pod povečevalno lupo prehranskih priporočil ne razkrijejo napak, temveč same bonuse: omega 3 maščobe, vlaknine in nič škroba. Praktično brez GI.
Za 12 nabodalc potrebujemo:
4 kozice
4 koktajl
čebulice4 slane filete inčunov
4 polnjene olive
4 kisle kumarice
1 kislo papriko
10 dag mocarele
12 koktejl paličic
Na paličice ali zobotrebce naberemo različne sestavine, tako da so štiri sestavljena s kozicami, štiri s fileti inčunov, štiri pa so vegetarijanska. Kozice predhodno popečemo na vročem olju.
1 porcija (3 nabodalca) vsebuje:
kalorij 99
ogljikovih hidratov 2 g
beljakovin 10 g
maščob 6 g
nasičenih maščob 3 g
prehranskih vlaknin 0,5 g
#ZdraviPrigrizki
#DiabetesInPrehrana
#recept
Najnovejše
Diabetes in mišice
Neverjetno koristen kakav
Idealno živilo za diabetike
Zakaj je želodčna kislina zelo pomembna?
Zanesljivost in natančnost merilnikov glukoze v krvi
Morilec z inzulinom
Najboljši skupaj
Vsak četrti odrasli ima povišanega
Posebne bolezni in spremembe kože pri sladkornih bolnikih
So beljakovinski prehranski dodatki primerni zame?
Zdrav napitek, pa tudi priloga jedem
Bliža se pust!