10.09.2014

Avtor vprašanja:

Simona K.

Kako v dveh dneh zbiti sladkor 7,2 na mejo normale.Za sladkor ne jemljem nobenih zdravil.Redno jem zdravila.eltroxin 150 na tešče,detralex 1 zjutraj in lekadol po potrebi.Stara sem 44 let.

Odgovor strokovnjaka:

Sladkor se znižuje sam od sebe takoj, ko ne uživamo več škrobnih živil in se vrne na prirojeno vrednost (za vsakega človeka druga). Tako da za normalizacijo sladkorja ni potrebno čakati 2 dni, pač pa le 3 do 5 ur od zadnjega obroka hrane in se bo znižal sam. Je pa seveda težje dosegati stalno normalen sladkor, saj potrebujemo ustrezno dieto: pomeni, škrobnih živil lahko zaužijemo le toliko, kolikor jih bom z delom porabili, sicer bo spet nastal "višek". Na primer, če gospodinja zvečer 3 ure lika, lahko poje 3 jabolka brez skrbi. Če ne, naj uživa raje paradižnik, oreščke, sir, druge solate in podobno, kruha ali sadja pa raje ne. Če pa želite ocenjevati sladkor po jedi, pa se mora v dveh urah po jedi znižati vsaj pod 10 mmol / lit., še bolje pod 8 mmol / lit. Vaša druga zdravila na sladkor ne bodo nič vplivala, tako da glede tega ni skrbi.