20.06.2014

Avtor vprašanja:

Maša M.

Stara sem 43 let imam sladkorno bolezen tipa 1 sem na inzulinu 4 krat dnevno in me zanima če lahko jem lubenico ter v kolikšni količini.

Odgovor strokovnjaka:

Vprašanje je nenavadno, saj diabetik tipa I. nima nobene posebne omejitve ne glede aktivnosti ne glede prehrane. Osnovna motnja bolezni je pomanjkanje hormona inzulina, torej je ukrep nadomeščanje inzulina v primerni količini, da čim bolje posnemamo našo naravno delovanje trebušne slinavke. Torej lahko jemo lubenico enako kot vse drugo sadje, samo da si ob tem dodamo pravilno dozo inzulina. Navadno potreba ni posebno visoka, saj pol kile lubenice velja približno toliko kot kos kruha. Za natančno štetje škrobnih živil je odlično, če obiščemo kakšno sestro edukatorko in nam točno pokaže, kako navadno računamo (vsaj mi v zdravstvu), tako da si povsem individualne doze lahko naredi potem bolnik sam.

Tudi vprašanje količine je neobičajno – koliko lahko nečesa, tudi lubenice, pojemo: benzina nalijemo v avto toliko, kolikor daleč se nameravamo peljati. Praška za perilo damo toliko, kot smo dali noter perila. In lubenice pojemo toliko, kot jo bomo porabili z fizično aktivnostjo (1 kos kruha ali pol kile lubenice porabimo v eni uri sprehoda). Več ko delamo, več seveda pojemo – in delamo lahko neomejeno. Da pa bi jedli neomejeno, pa seveda ni nobene potrebe.

 

Damjan