21.10.2013

Avtor vprašanja:

A. Kogoj

Stara sem 37 let, visoka 165 cm in tehtam 56 kg. Aprila sem bila na preventivnem pregledu in so mi ugotovili povišan sladkor 6,3 na tešče in holesterol 5,6. Konec septembra sem ponovno šla na test in mi je sladkor bil na tešče 7,3. Zdravnica pravi da je to motena toleranca na glukozo, mene pa skrbi , da je začetek sladkorne. V družini nihče nima sladkorne. Ali naj vztrajam za nadaljnje preiskave in katere so potrebne?

 

ODGOVOR STROKOVNJAKA

Preventiva je povsem na mestu; največ nenadnih zapletov , na primer srčnih infarktov,  vidimo pri ljudeh, ki so zdravi. Povišan krvni sladkor res ni katastrofalen in v družini nimate poznanih bolnikov – po drugi strani pa tudi ni jasno, ali ste bili pred testom res tešči.  Za meritev  glukoze in maščob povsem na tešče moramo biti brez hrane 12 ur, od 19.00 ure zvečer do 7.00 ure v laboratoriju zjutraj. Tako ni vseeno, če ste imeli krvni sladkor 7,3 mmol ob tem, da ste zvečer še pojedli jabolko, v tem primeru je krvni sladkor normalen ali pa je bil tak rezultat meritve potem, ko ste že popoldne pred sistematskim pregledom stradali. Vsaka malenkost se pozna. Za razjasnitev Vašega krvnega sladkorja in smernic za naprej predlagam dvoje. Kot prvo, meritev krvnega sladkorja  tudi 2 uri po jedi: če je motena toleranca ali sladkorna bolezen prisotna, potem bo po dobri jedi porastel krvni sladkor  nad 10 ali celo nad 12 mmol in je res potrebno uvesti preventivno dieto z zdravo prehrano.

Kot drugo, nekje si izmerite glikirani hemoglobin HbA1c; če bo ta 6 % ali več, potem splohi ni dvoma – dieta je potrebna. Sama sladkorna bolezen ne naredi posebnih težav, če smo nanjo pozorni: uživamo povsem zdravo prehrano, čim bolj normalno jemo, imamo dovolj balastnih snovi, dovolj raznovrstno jemo in pazimo na velikost porcij.