29.11.2012

Avtor vprašanja:

Tanja L.

Pozdravljeni. Sem v 25. tednu nosečnosti in preventivno sem si v zadnjem času merila vrednosti sladkorja v krvi. Te so bile (ob različnih dnevih) naslednje:
- na tešče: 5.0, 3.8, 4.6, 3.9
- približno uro in pol po glavnem obroku: 6.8, 5.1, 7.6, 5.8, 6.8, 5.6, 4.6, 6.8, 1.8 (predvidevam, da je tu prišlo do kakšne napake v merilniku), 4.7, 5.8, 6.5.

Ali so moje vrednosti sladkorja previsoke ali še v mejah normale? Testa z glukozo ne bom opravljala, rajši kar pričnem z dieto.

Odgovor strokovnjaka:

V naši ambulanti bi Vas že vsi »silili« v dieto: imate tipično motnjo za nosečnico, kjer je sladkor na tešče ali pred jedjo normalen, potem pa pretirano »skoči«. Pomeni, da bi morali imeti takšno prehrano, DA BI BIL SLADKOR TUDI PO JEDI POD 6,5 mmol / lit. ! Zato predlagam, da si merite (skoraj) samo 1 do 2 uri PO jedi in prilagodite tiste jedi, kjer Vam sladkor uide previsoko. Kakšnih posebnih navodil za to ne potrebujete, samo povečati morate vsebnost balastnih snovi (več solate, vse druge zelenjave, tudi meso, sir, jajca), tako da se % škrobnih živil ob enem obroku zmanjša in da ne preseže polovice obroka. Preprosto: če je sladkor po jedi 6,8, morate pojesti več solate in manj krompirja, da se ujame in da bo spet največ 6,5 mmol / lit. Ni namreč vseeno, če pojeste samo 1 krof, ker je pust, ali če pojeste pol kozarca rdeče pese z bučnim oljem in potem 1 krof, ker je pust.  V tem času nosečnosti otroček raste in se uči hormonskih odgovorov – če bo hrana predobra (visoki skoki sladkorja), bo imel potem težave, ko bo star 40 let (visoka rezistenca oz. starostna sladkorna bolezen). Preventiva Vam tako ne more škodovati.