Spopad z nizkim sladkorjem - hipoglikemijo

Diabetiki tipa 1 in 2 doživijo hude hipoglikemije 2,5 na leto. Čeprav so diabetiki tipa 2 manj ogroženi lahko inzulin in tablete vseeno povzročijo prenizke sladkorje. Hipoglikemija se pri vsakemu posamezniku lahko razlikuje, zato je izredno pomembno, da znate poslušati svoje telo.

Kakšni so znaki hipoglikemije?

Spremembe vedenja
Zmedenost
Napadi
Otežen govor
Povišan srčni utrip
Tresavica
Potenje
Lakota
Neodzivnost
Slaba koordinacija v prostoru
Nezavestnost
Bleda koža

Možno je tudi, da simptomov nimate in imate kljub temu prenizek sladkor v krvi, temu stanju se reče nezavedna hipoglikemija.

Največji dejavniki tveganja so:
Pretirana telovadba
Preveč inzulina
Postenje ali prenizek vnos ogljikovih hidratov
Alkohol
Stres
Hormonsko neravnovesje
Bolezen

Opazujte simptome in zapisujte si morebitne sprožilne dogodke, vodenje dnevnika je recimo odlična rešitev. Svoja dognanja delite tudi med svojo podporno skupino - starše, prijatelje, partnerje ali sodelavce, saj bodo tako lažje razumeli morebitne spremembe v vedenju. Nobenega razloga ni, da bi to komurkoli prikrivali, vaše stanje morajo razumeti in vam v kritičnih trenutkih znati pomagati. Morate se zavedati, da bo šlo brez podporne skupine zelo težko, s tem, ko pa se bodo oni učili o vaši bolezni se bo tudi širilo znanje o diabetesu.

Kako se spoprijeti z nizkimi sladkorji?

Malo znižan krvni sladkor – oseba je pri zavesti in je toliko prisebna, da si pomaga z zadostnim in hitrim vnosom ogljikovih hidratov s hrano ali pijačo.

Zmerno nizek krvni sladkor - oseba je pri zavesti, toda ne razmišlja jasno. Po navadi je še dovolj pri sebi, da si pomaga s tableto glukoze ali z uživanjem ogljikovih hidratov.

Zelo znižan krvni sladkor – oseba je lahko pri zavesti ali pa tudi ne in se ni sposobna sama zdraviti. Potrebovala bo pomoč nekoga iz podporne skupine. Pogosto je potrebno poklicati še reševalce saj lahko pride tudi do diabetične kome.

Ker se vse to lahko zgodi zelo hitro je potrebno imeti pripravljen načrt vnaprej, zgraditi dobro podporno ekipo in predvsem imeti dovolj ogljikovih hidratov v različnih oblikah vedno pri sebi.
Če vas hipoglikemija skrbi in mislite, da se bo pripetila vam ali vašim bližnjim se o tem stanju posvetujte s svojim diabetologom ali zdravnikom, toda za njeno preprečitev lahko največ naredite sami.