02.04.2022

Avtor vprašanja:

Tanja

Pozdravljeni, že več dni se čudno počutim in si merim krvni sladkor. Oče in babi sta imela sladkorno tipa 2, sama imam kar precej maščobe okoli trebuha in ne telovadim dosti. Zadnje dni je tako, da imam zjutraj na tešče med 5,6 do 6,3 MMOL/L, kar se mi zdi previsoko. Dve uri po jedi sem imela enkrat 11,8 milimola. Enkrat sem imela pred kosilom samo 2,3 mmol/l in sem se počutila slabo, čez pol ure, ko sem spila malo vode in se umirila, sem imela 5,6 milimolov. Strah me je, da mi je začel nihati sladkor. Kaj vi menite? Kaj lahko storim? Bila sem že pri osebnem zdravniku v teh navezavah in sem pila na tešče sladko vodo itd., pa je samo odmahnil z roko in rekel, da imam verjetno pokvarjen aparat. Merim z dvema novima merilnikoma in oba pokažeta isto. Kaj naj storim?

 

ODGOVOR DIABETOLOGA

Glede na navedene mejne vrednosti glukoze in družinsko pogojeno bolezen po očetovi strani gre zagotovo pri vas tudi za motnjo uravnavanja glukoze, posebno ob manjši fizični aktivnosti. V začetku, dva do pet let pred "uradnim" nastopom bolezni navadno opažamo taka nihanja, temu rečemo prediabetes. Za tako stanje ni zdravil (še ni potrebno), se pa že predlaga sladkorna dieta, ker bo težav manj. Ne samo, da bo sladkor manj porastel, bo tudi precej manj možnosti, da bi hitro padel in bi se ob tem slabo počutili.
Glede sladkorne diete bi morali paziti predvsem na to, da zaužijete toliko ogljikovih hidratov, kolikor jih lahko s fizično aktivnostjo porabite, da pojeste dovolj balastne prehrane (polovica obroka ne-škrobni del!) in da jeste dovolj raznovrstno in raznoliko hrano ob vsakem obroku.
Verjetno je najlažje, da bi se oglasili v katero od diabetoloških ambulant in se posvetovali vsaj s sestro edukatorko za lažjo izbiro pri prehrani. V kolikor bi potrebovali tablete, bi zagotovo svetoval najprej metformin in inkretinsko terapijo (npr. Glucophage in Rybelsus.