08.07.2016

Avtor vprašanja:

Gregor

Star sem 35 in tehtam 65kg pri 172cm. Ker sem v zadnjem letu brez diete izgubil cca 5kg me je pričelo malo skrbeti. Malo sem sumil na ščitnico, ker sem sicer imel ks na tešče vedno v meji do 5.5mmol/l. Naj še povem, da nekaj let tudi ne uživam mesa. Danes sem si (v službi) izmeril krvni sladkor katere vrednosti so me precej presenetile. Ks 4h po (zelenjavnem kosilu z rižem) je bil 5,5mmol/l, zato sem zvečer ob 18h želel narediti preizkus in pojedel 1 košček baklave nato še krof z marmelado in kos kruha z marmelado (vem veliko enostavnih OH in sladkorjev!!). Ampak 2h po obroku je bil ks: še vedno okoli 10mmol/l (kljub gibanju), prav tako zvečer 3h po obroku 9mmol/l.

Menite, da bi lahko šlo za moteno toleranco za glukozo in ali je smiselno prositi osebnega zdravnika za OGTT?

Drugače se v življenju skušam izogibati vsaj sladicam in sladkorja tako rekoč res NIČ! ne pojem. RES pa pojem veliko (preveč?) sadja!

Odgovor diabetologa:

Glede vrednosti krvnega sladkorja je najbolj merodajen test OGTT: torej, če bi želeli točno opredelitev glede MTG, bi res morali narediti test. Ni namreč nujno, da bi bili vsi diabetiki tip 2 predebeli, tudi suhi imajo nižjo občutljivost na inzulina. Če bi dokazali motnjo, bi morali jemati metformin (Aglurab). Drug razlog pa je Vaše hujšanje: če teža pada in če omejujemo škrobna živila, je vseeno potrebno zagotoviti dovolj kalorij. To pomeni, da na rižoto naribamo sir, na paradižnikovo solato narežemo še dve jajci, na fižol žlico kisle smetane, jabolko naribamo v skuto in tako dalje, da zagotovimo ustrezne kalorije. Sladkor bo manj nihal ob raznovrstni prehrani, počutili se boste bolje (manj lakote) in tudi normalno boste lahko aktivni.

Preverite tudi sorodnike: če je prisotna katerakoli motnja presnovnega sindroma (povišan krvni pritisk, maščobe, sladkor, debelost, bolezni črevesa itd.) je možnosti za bolezen pri Vas tudi več !

Lep pozdrav ! Damjan