16.02.2016

Avtor vprašanja:

Lijana V.

Pozdravljeni, stara sem 50 let, pretežka - 178 cm in 94 kg, holesterol 7,00, sladkor rahlo povišan. Pred tremi tedni sem prenehala uživati sladkor, izogibam se tudi OH. Včeraj popoldan je bil moj izmerjen sladkor 5,3. To je verjetno normalna vrednost. Je to samo posledica drugačne prehrane, cca 3 tedne? V teh treh tednih sem tudi izgubila 3 kg. V ZD obiskujem šolo zdravega življenja in vaje pod nadzorom fizioterapevta. Ker sem imela povišan krvni tlak jemljem tudi Concor 2,5 mg. Sedaj je tlak v mejah normale. Hvala za odgovor in lep pozdrav

Odgovor diabetologa:

Žal je odgovor res v teži: če nekdo poveča težo iznad pričakovane, se v 2 do 5 letih sprožijo težave zaradi neravnovesja hormonov v telesu. Povišajo se maščobe, krvni pritisk, sladkor, težave so z bolečinami v nogah in kolki, težave so s prebavo in še in še. Če ste se odločili za eno sprejemljivo dieto (da lahko vztrajate dlje časa), se stanje nazaj samo normalizira in večino težav izgine. Tako ni potrebno narediti ničesar, samo ohranjati stalno težo in biti tudi čim bolj aktiven in s tem odporen na strese in druge škodljive vplive. Zdravila niso potrebna, le zdrav življenjski slog.

Damjan