27.01.2016

Avtor vprašanja:

Albina S.

Tri dni že opažam, da nimam apetita počutim se zelo slabo (tresenje, pulz skozi nad 100, nasploh mi paše samo ležat pa še to na desnem boku) danes sem si izmerila krvni sladkor 2.9. Takoj sem na silo pojedla eno jabolko in spila kozarec sladkane vode, ampak ni nič pomagalo. Ja pozabila sem pa povedat da sem v 29 tednu nosečnosti in je to moja 3 nosečnost. Sladkor, ki je bil že dvakrat merjen je bil vredu, v mejah dovoljenega, ne prenizek ne previsok, pa tudi prve dve nosečnosti so bile v redu, nobenih posebnosti sploh s sladkorjem. Lahko nizek krvni sladkor škoduje plodu in kaj naj storim da si popravim sladkor? Hvala za vas odgovor. 

ODGOVOR: Glede na nosečnost je res bolje, da prilagodite prehrano:

potrebno je več obrokov, ob tem pa zelo mešana izbira hrane (tudi nekaj maščob, beljakovin, balastnih snovi), da se prebava upočasni. Na primer na rižoto naribajte sir, jabolko narežite v jogurt, v solato dodajte kuhano jajce, na drugo solato žlico kisle smetane in tako dalje. Tako bo imel vsak obrok nekaj škroba, a tudi nekaj beljakovin in maščob. A predlagam, da se vseeno oglasite v katero od diabetoloških ambulant, da Vam še dodatno svetujejo glede sestave jedilnika.