25.11.2015

Avtor vprašanja:

Ines H.

Pozdravljeni, sem v 32. tednu nosečnosti. Otrok v rasti trebuščka prehiteva za 3-5 dni. V 28 tednu sem dobila merilnik za merit sladkor na tešče in po jedi. Merim si 3x na teden.

Tešče, po zajtrku, po kosilu in po večerji.

Nekatere vrednosti so:

1. 4.9, 6.5, 4.9, 5.8

2. 5.1, 6.2, 6.7, 5.8

3. 4.8, 8.0, 5.3, 6.1

4. 4.7, 6.8, 6.1, 5.2

Tudi ko sem si merila vsak dan ( na začetku ko sem dobila merilnik ) so bile vrednosti podobne. Tam ko je blo 8.0 ( po zajtrku ) sem jedla rama in marmelado. Zdaj to ne jem, ker vem da mi zvišuje sladkor. Zanima me, so vrednosti vredu ali naj rajši grem v diabetološko ambulanto pokazat, kajti naslednji pregled imam šele konec meseca decembra.

Odgovor diabetologa:

V Vašem vprašanju sta skriti dve: kdaj iti v diabetološko ambulanto in kdaj iti k ginekologu. Glede prvega in pojava povišanega sladkorja so Vaše meritve v redu. Glede na vrednosti nad 6,5 mmol / lit. po 1,5 ure ali nad 7,0 po prvi uri sta dve možnosti. Če boste laho prehrano prilagodili tako, da takih vrednosti praktično ne bo, bo zadostovala dietna prehrana. Če pa imate kakšna škrobna živila izrazito radi in Vam bo dvignilo sladkor po jedi, boste tedaj potrebovali inzulinsko terapijo. Zato je za Vas pomembno, da imate teh meritev po jedi čim več in da primerjate jedi in obroke med seboj. Recimo primerjate 2 zajtrka po eni uri ali dve vrsti peciva po eni uri ali dve vrsti sadja ali tudi kruha - vedno boste potem lahko izbrali tistega, ki bo boljši za Vas.

Videli boste, da je ajdova kaša boljša od riža, da nič ne sme biti preveč kuhano, da je pirina moka v redu in da lahko naredimo "šmorn"

tudi iz pšeničnega zdroba in ne samo iz moke. Potem boste tudi videli, kakšne so najboljše kombinacije (med škrobnimi živili, beljakovinami in zelenjavo), koliko vzamemo česa, da sladkor ne skače in da nismo lačni.

Na primer, na manjšo količino rižote naribamo sir, jabolko narežemo v jogurt, v fižolovo solato dodamo 2 žlici kisle smetane, v paradižnikovo solato pa kuhano jajce in mozarelo - učinek je, da smo siti, sladkor pa stabilen (ker je skupni glikemični indeks obroka nižji od posamezenega škrobnega živila).

Drugo vprašanje pa je mnenje ginekologa: če bi opažal še vedno prehitro rast ploda, je smiselno tudi ob mejnih vrednosti sladkorjev uvesti inzulin, da smo res gotovi, da ne obremenimo trebušne slinavke otročka in ne motimo njegovega hormonskega ravnovesja, kar bo potem pomembno, ko bo starejši (manj možnosti za bolezni zanj, ko bo star > 40 let).

 

Lep pozdrav !

Damjan Justinek