07.05.2015

Avtor vprašanja

Spoštovani! Imam sladkorno bolezen tipa 2. Odkrita mi je bila lani 2014. Pijem tablete Aglurab. Na kontroli sem bila decembra imela sem 6. Tehtam 57 kg. Nekje sem prebrala, da se z dieto 600 ccl dnevnose lahko odpravi sladkorno bolezen tipa 2. Rada bi Vaše mnenje, ker sem slišala,da ste zelo velik strokovnjak.

Odgovor strokovnjaka:

To Vam žal ne bi svetoval. Stradanje ni pravi ukrep za zdravljenje sladkorne bolezni, pač pa zdrava in uravnotežena prehrana. Če ste prej uživali veliko škrobnih snovi (kruh, makaroni, sadje itd., krompir), potem bo seveda sedaj kalorij manj ob strogi dieti. A ni smiselno upoštevati le kalorije: uživati morate več zelenjave (npr. mediteranska kuhinja, če bi imeli to radi), veliko se morate gibati (kam hodijo Vaše prijateljice: na sprehod, na tenis, na ping-pong, na balinanje...kamorkoli gredo, se jim pridružite, da boste dovolj aktivni.). Lahko ste aktivni tudi tako, da se vključite med gasilce, lahko v kakšno društvo. Vsekakor stradanje ni dolgoročno zdravo, je pa potrebno uravnovesiti vnos in porabljene kalorije. Bolj si aktiven, manj imaš omejitev pri prehrani. Aglurab pa lahko jemljete normalno naprej, če bi pa kaj dobrega jedli, pa lahko vzamete še kakšno tavleto dodatno tisti dan.

Lep pozdrav, Damjan!