03.02.2015

Avtor vprašanja:

Maja Z.

Sem v 30. tednu nosečnosti. Gestacijski diabetes so mi diagnosticirali v 29. tednu (5,6 mmol/l na tesce). Od takrat si 4x na dan merim krvni sladkor. Moj sladkor je 90 min po obrokih v mejah normale. Tezavo mi povzroča jutranji sladkor na tešče, kjer je redko pod mejo 5,3 (vrednosti so 5,5, 5,6, 5,4). Bo potreben inzulin, ali lahko poskusim znizevati sladkor s sprehodom pred spanjem?

Odgovor strokovnjaka:

Če ni razlog za višji sladkor prehrana (pogosto namreč ravno tudi malo škrobnih jedi ob večerji potem zjutraj povišuje sladkor, na primer kruh, sadje in podobno), bi sprehod tako zjutraj kot zvečer zelo ugodno deloval na uravnavanje sladkorja. Zvečer zato, ker bi se sladkor znižal in bi bil potem nizek še dolgo v noč in normalen tudi zjutraj. Če to ne bi bilo mogoče, pa bi tudi jutranji sprehod znižal sladkor – morda res malo z zamudo, a vseeno prej kot brez sprehoda. Tako ne more biti s sprehodom nič narobe. Dodatno pa je pomembno tudi mnenje ginekologa glede velikosti plodu: če je sladkor mejni in je plod čisto normalno velik, sladkor že ne niha toliko, da bi bilo škodljivo. Če pa je mamica pretežka, otroček prevelik ali pretežki, mejni krvni sladkor – potem pa včasih res ne ostane nič drugega kot uvedba inzulinske terapije. Mamice se namreč ne more stradati in če hoče normalno jesti tudi škrobna živila, je inzulin manj obremenjujoč, saj lahko prehrano zelo svobodno izbira.

Damjan