27.11.2014

Avtor vprašanja:

K

Stara sem 67 let in že 12 let diabetik tipa 2. Svojo sladkorno do zdaj uspešno »bratim« s tabletami Novo – norm. Poleg tega imam tudi povišan krvni tlak in jemljem zjutraj tablete. Na jesen življenja sem sklenila, da bi vsaj »malo potovala«. Nimam namena potovati v kakšne zelo oddaljene dežele in mesta, vesela bom, če mi bo uspelo obiskati nekaj glavnih mest v Evropi. Pri tem pa me skrbi prehranjevanje. Če sem doma imam obroke vedno ob določenih urah. Če pa potuješ, je to največkrat onemogočeno in imaš obrok največkrat v avtobusu ali vlaku. Kako ravnati v takem primeru? Ali se moram vseeno držati ure (kot doma) in takrat pojesti sendvič ali jabolko ali pa morda kar počakati na prvi topel obrok, ki sledi? Ali si izmeriti KS in se ravnati po rezultatu, ki sledi iz meritve? Za primer hipoglikemije imam v torbici vedno sladkor ali kaj drugega. Poleg tega, je še kakšna »skrita past«, ki me lahko doleti in jaz ne vem zanjo?  Kastelic

Odgovor strokovnjaka:

vsaka skrb je čisto odveč. Najprej zato, ker sladkor brez hrane ne niha. Če boste jedli zmerno, zelo raznovrstno, če se boste gibali (sprehod skozi mesto), ni razloga za nihanje sladkorja. Drugič je strah odveč zato, ker uporabljate tablete NovoNorm, ki so namenjene uporabo OB JEDI in so za take poti idealne. Vedno jih vzamete ob jedi, pa če je kosilo ob 14.00 ali ob 16.00. Vzamete tedaj, ko pač jeste. Nobenega posebnega prilagajanja ni treba, tudi se ni treba držati ure ali kaj podobnega. Vaše vprašanje namreč zveni tako: ali mora šofer, ki se sicer vozi v Ljubljano v službo in se ustavi na črpalki Petrol vsak četrtek, tudi na dopustu »tankati« vsak četrtek, da bo avto pravilno deloval ? Odgovor je jasen, seveda ne. Vedno opozarjam, da je sladkor ena od običajnih nevšečnosti v življenju: če je mrzlo, se bolj oblečemo; če gremo na morje, se 2x ustavimo na črpalki; če je sneg na cesti, smo bolj previdni – in če je sprememba glede sladkorja, če drugače jemo, če drugače delamo, si pač prilagodimo terapijo. In kaj potem ? Lepo se imejte na potovanju !