10.02.2014

Avtor vprašanja:

Neza K.

Stara sem 29 let in v zadnjih treh mesecih se mi je zgodilo,da sem nenadoma začutila mravljince po telesu,močno bitje srca, mrzle roke, slabost....Po vseh pregledih so ugotovili, da sem zdrava in naj bi šlo za stres, neke vrste panični napad. Pri merjenju sladkorja v krvi na tešče je bila vrednost 3,4 holesterol pa 4. Visoka sem 164 cm in imam 65 kg. Moja osebna zdravnica je rekla, da je to normalno, mene pa skrbi, da je to premalo in bi lahko dozivela hipo. Ali je moja skrb odveč? Bi bil potreben še kakšen pregled?

 

Odgovor strokovnjaka

Ni potrebno nič posebnega narediti. Navadno so takšne težave povezane z "živci" in kakšno stresno obremenitvijo. Boste pa lažje prenašali takšne obremenitve, če boste fizično v dobri kondiciji in boste zelo zdravo živeli. Zmogljivost odgovora na stres se s telesno aktivnostjo poveča  zaradi boljše akumulacije hormonov. Preventivno lahko naredite marsikaj (sprehodi, druge aktivnosti, kakšen trening). Vrednost sladkorja 3,4 mmol/l  je normalna, če pa je v družini kdo diabetik, se svetujemo preventivno (zdravo) dieto: dovolj balastnih snovi, ne preveč sladkorjev, ne preveč škrobnih snovi v prehrani, dovolj tudi zelenjave, posebno zvečer.