Ne prezriteVsi zapisi

 
 
 
 

Vsi članki

 
 
 

 
 
 

 
 
 

Je dodajanje vitamina D potrebno?

Vitamin D vpliva na številne življenjsko pomembne funkcije: ureja presnovo kalcija in fosfata, posledično omogoča mineralizacijo kosti ter izboljšuje imunski sistem. Spomladi in poleti je glavni vir vitamina D sonce, saj za pokritje dnevnih potreb zadostuje že 10 do 15 minut izpostavitve naše kože soncu.

S pojavom novega korona virusa so strokovnjaki začeli opozarjati na velik pomen vitamina D pri krepitvi obrambnega sistema telesa in s tem boljšo zaščito pred boleznijo covid. Tako ne čudi, da se je v zadnjem času pojavilo več ponudnikov vitamina D v obliki prehranskega dopolnila. Poleg manjših ponudnikov je na farmacevtski trg s pripravkom vitamina D3 stopila tudi slovenska farmacevtska družba, ki se je ob promociji naslonila na vodilne slovenske zdravnike, tudi s področja endokrinologije.
To samo po sebi priča o velikem pomenu vitamina D v sodobni farmaciji, pri čemer se ob velikih farmacevtih pojavlja še kar lepo število manjših ponudnikov. Skratka, vitamin D postaja velika farmacevtska in prehranska tema, duhova pa burijo razni pomisleki, debate in mnenja o vitaminu D, ki jih je zaslediti zlasti na spletu. Če jih strnemo na skupni (pričakovani) imenovalec, naj bi bilo uživanje prehranskih dopolnil z vitaminom D nujno in edino primerno za vzdrževanje primernih vsebnosti tega vitamina v organizmu. Pa je res tako?

Vitamin D je v maščobi topen vitamin, ki se v hrani nahaja v mastnih ribah, ribjem olju, kvasu in jajčnem rumenjaku. Dnevne potrebe po vitaminu D ( 800-2000 IE/dan ) je nemogoče pokriti s hrano, zato telo večino vitamina D proizvede samo z izpostavljanjem sončnim žarkom. Do pomanjkanja vitamina v telesu lahko pride predvsem v zimskih mesecih (od oktobra do marca), ko je sonca manj.

Koliko vitamina D dobimo danes po naravni poti? Naš način življenja se je v desetletjih močno spremenil. Včasih smo bili veliko več zunaj kot smo sedaj, jedli smo neprocesirano hrano, zato se ni nikoli govorilo, da nam kakšnega vitamina primanjkuje. Vsekakor pa pretiravanje z uporabo prehranskih dopolnil ni dobro, saj se ob večmesečni povečani količini zaužitega D vitamina lahko poveča koncentracija kalcija v telesu, zaradi česar lahko pride tudi do okvare ledvic.

 

Komentarji

  • Fjjufreet

    02.03.2021

    Citiraj
     
    how do i get viagra http://viagraonlinejc.com/ male viagra pill walmart
  • Nbmofreet

    28.02.2021

    Citiraj
     
    generic cialis pills us online pharmacy professional cialis buy cialis 365 pills
  • KndnFLUB

    26.02.2021

    Citiraj
     
    herbal viagra gnc generic viagra online for sale new viagra commercial actress name
  • Nbnhfreet

    19.02.2021

    Citiraj
     
    viagra buying canada sildenafil rx coupon sildenafil 100mg generic mexico
  • AbcfessentBok

    18.02.2021

    Citiraj
     
    viagra in sacramento ca http://viagriyvik.com/ pfizer viagra
  • AbcfessentBok

    18.02.2021

    Citiraj
     
    viagra, dapoxetine http://viagriyvik.com/ viagra in sweden
  • FqbbBeimb

    17.02.2021

    Citiraj
     
    payday loan with no faxing peachy payday loan promo code capital one cash advance at atm
  • Jbnvacemn

    17.02.2021

    Citiraj
     
    what happens if i default on a online payday loan cash loans for unemployed in cape town payday loans 93536
  • KvaxFLUB

    17.02.2021

    Citiraj
     
    money payday loan payday loan for bad credit history settle my payday loans
  • JbbnBeimb

    16.02.2021

    Citiraj
     
    cialis a la mitad para que sirven las cialis generic cialis info
  • Fbsgfreet

    16.02.2021

    Citiraj
     
    buy cialis pils on uk herbal cialis australia stockists of cialis
  • LabxBeimb

    16.02.2021

    Citiraj
     
    cialis effect on exercise does 36 hour cialis work il cialis si acquista in farmacia
  • Kbbfmeeta

    14.02.2021

    Citiraj
     
    where can i find the best and cheapest overnight viagra? http://kloviagrli.com/ viagra online
  • AhbzBeimb

    13.02.2021

    Citiraj
     
    cash loans bathurst payday loans p payday loans richmond va 23228
  • Nbnhfreet

    13.02.2021

    Citiraj
     
    prescription for viagra female viagra online uk 150 mg viagra
  • Jbnvacemn

    13.02.2021

    Citiraj
     
    payday loan companies seattle lowest cash loan philippines payday loans ashley phosphate
  • AhbzBeimb

    13.02.2021

    Citiraj
     
    cash advance locations in long beach ca no credit check or employment verification payday loans cashback payday loans
  • Kbbfmeeta

    12.02.2021

    Citiraj
     
    viagra 100mg price can i buy viagra using paypal viagra india online
  • JbbnBeimb

    11.02.2021

    Citiraj
     
    costo del cialis in italia how hard is it to get a cialis prescription cialis users experience
  • LabxBeimb

    11.02.2021

    Citiraj
     
    qual o efeito colateral do cialis cialis a largo plazo cialis kur pirkt
  • FqbbBeimb

    11.02.2021

    Citiraj
     
    360 payday loan payday loans in danville virginia payday loan pingtree
  • Nncsfreet

    11.02.2021

    Citiraj
     
    where can i buy viagra online where i can buy viagra in australia top viagra store buy
  • Fvfcfreet

    11.02.2021

    Citiraj
     
    how long does 100mg of viagra last buy viagra online viagra online 365
  • KvaxFLUB

    10.02.2021

    Citiraj
     
    new payday loan laws in wisconsin cash advance limit uob platinum cash loan reviews
  • Jbnbacemn

    10.02.2021

    Citiraj
     
    canadian meds 24 hour pharmacy canada pharmacy
  • AqcfessentBok

    09.02.2021

    Citiraj
     
    cialis with dapoxetine review geniric cialis cialis dosage
  • KbcxFLUB

    09.02.2021

    Citiraj
     
    best canadian online pharmacies erection pills pharmacy on line
  • FqhhBeimb

    09.02.2021

    Citiraj
     
    pharmacy price comparison hepatitis c virus (hcv) online pharmacies of canada
  • Fvfcfreet

    08.02.2021

    Citiraj
     
    female viagra viagra viagra in australia viagra samples from doctor
  • Kuikmeeta

    07.02.2021

    Citiraj
     
    viagra jelly sachet generac viagra buying viagra in shanghai
  • Jbnbacemn

    06.02.2021

    Citiraj
     
    buy drugs online vardenafil no 1 canadian pharcharmy online
  • Nncsfreet

    05.02.2021

    Citiraj
     
    viagra 2 day delivery how can i buy viagra in korea top viagra dapoxetine
  • Kuikmeeta

    05.02.2021

    Citiraj
     
    cheap viagra uk generic viagra in usa walmartprices for viagra
  • LbsxBeimb

    04.02.2021

    Citiraj
     
    canadian family pharmacy non generic viagra without a prescription online rx pharmacy
  • JbbvBeimb

    04.02.2021

    Citiraj
     
    prescription pricing allergy pharmacy uk
  • FqhhBeimb

    04.02.2021

    Citiraj
     
    drugs from canada with prescription canada drug pharmacy canadian pharmacy online
  • KbcxFLUB

    03.02.2021

    Citiraj
     
    discount canadian drugs canada viagra canada drugs
  • LbgBeimb

    02.02.2021

    Citiraj
     
    viagra overnight delivery in us how to purchase viagra viagra cheap 100mg http://genqpviag.com/ - how much does viagra cost walgreens ’
  • LbgBeimb

    28.01.2021

    Citiraj
     
    viagra with overnight shipping buy viagra craigslist toronto viagra for sale perth http://genqpviag.com/ - viagra mexico walmart ’
  • JdbxBeimb

    27.01.2021

    Citiraj
     
    how much is viagra without insurance how much is viagra in the uk buy viagra in canada http://llviabest.com/ - viagrasupplierscapetown ’
 
Prikaži strani
 
 
 
 
 
STRINJAM SE

Spletna stran uporablja piškotke za boljše delovanje

Z brskanjem po naši spletni strani se strinjate, da lahko uporabljamo piškotke, ki so namenjeni vaši boljši uporabniški izkušnji na naši spletni strani. Za lastne potrebe analitike uporabljamo Google Analytics, ki v ta namen namesti piškotke (izbriši GA piškotke). Več o piškotkih.