Na eni nožici stojijo v gozdu ti možici.
Širok klobuk so si na glavo dali, čeprav so v senci si svoj dom izbrali.
Veste o čem govorimo? O gobah seveda! Ste jih letos že nabrali?

Gobe imajo številne pozitivne lastnosti. Eden izmed teh je nizka energijska vrednost, poleg tega pa pomagajo še pri delovanju metabolizma. Gobe so znane tudi po tem, da krepijo imunski sistem, torej so več kot odlične za uživanje v jeseni, saj se nas takrat največkrat loteva kakšen prehlad. Vsebujejo tudi veliko vitamina B in D. Slednjega v jesenskih dneh ne dobimo več toliko, kot čez poletje, saj v jeseni ni več toliko sonca in ga zato moramo pridobiti še dodatno s hrano. In ravno gobe so odličen vir tega! Ker gobe nimajo holesterola, lahko zelo pomagajo pri preprečevanju bolezni srca in ožilja, ob tem pa še uravnavajo sladkor v krvi. Torej so tudi kot nalašč za diabetike!