Ne prezriteVsi zapisi

 
 
 
 

Vsi članki

 
 
 

 
 
 

 
 
 

Res je mraz, ampak zdravilen!

Najnovejša uspešnica med športnimi in drugačnimi zvezdniki – triminutno zamrzovanje v kriokomori za okrevanje po poškodbah, pomlajevanje kože in še marsikaj – utegne po najnovejših dognanjih biti koristna tudi pri spopadanju s sladkorno boleznijo, saj naj bi višala občutljivost na inzulin in uravnavala ravnovesje sladkorja v krvi.
Zdravniki so zamrzovanje s tekočim dušikom (t.i. cryosurgery) od nekdaj uporabljali za odstranjevanje trdovratnih bradavic, zadnja leta pri uničevanju rakavega tkiva. In že več stoletij z ohlajevanjem, ledenimi obkladki ali celo ledenimi kopelmi uženemo marsikatero telesno tegobo: lajšamo si bolečine in krče, učinkoviteje okrevamo, upočasnimo staranje celic, izboljšamo splošno zdravje in počutje.
A namesto dolgotrajnega šklepetanja z zobim v ledu, polni kadi ali tavanja po zasneženi Kredarici v rojstnodnevnem kostimu, sodobna tehnologija zdaj omogoča precej udobnejšo rešitev: nek japonski revmatolog se je v sedemdesetih domislil terapije celotnega telesa v komori, v kateri vas ovije meglica tekočega dušika s temperaturo okoli minus 160 stopinj Celzija in vam kožo po vsem telesu v 30 do 40 sekundah ohladi na približno 5.1 stopinj Celzija.
Sprva so pogruntavščino uspešno uporabljali športniki za hitrejšo regeneracijo po vadbi, zmanjševanje bolečin v mišicah (po domače muskelfibra) in vnetij. A se je kmalu izkazalo, da lahko krioterapija celotnega telesa – ker so vnetja dejansko katalizator tako rekoč vsake znane bolezni – pomaga marsikomu. Telo pri tako nizkih temperaturah zažene preplah in sproži nekakšno preživitveno strategijo, podkrepljeno s protivnetni proteini in antioksidanti, krvožilni sistem pa poskrbi za sproščanje in odplakovanje strupenih snovi.

TUDI ZNANSTVENE ŠTUDIJE

Čedalje več pozitivnih učinkov krioterapije dokazujejo tudi znanstvene študije in tudi medicinska stroka (ponekod in za nekatera bolezenska stanja celo na stroške zdravstvenega zavarovanja!) jo med drugim že predpisuje za vnetno- in degenerativno-revmatična obolenja, išias, težave mišicami in kitami, (tudi pri cerebralni paralizi in multipli sklerozi), kronične bolečine, glavobol, fibromialgijo, kožne težave, slabo psihofizično kondicijo, depresijo, anksioznost, kronične motnje spanja, bronhialno astmo, avtoimuna obolenja …
Zaradi uravnavanja hormonov naj bi krioterapija izboljšala imunski in celotni krvožilni sistem, pospešila presnovo in celo pripomogla k hujšanju. V telesu imamo namreč več vrst maščobnih tkiv, med njimi belo (white adipose tissue), ki velja za slabo, in rjavo (brown adipose tissue), ki velja za dobro. Belo poveča možnosti za sladkorno bolezen tipa 2 in drugih bolezni, medtem ko rjavo velja za zdravo, saj ga telo porabi kot gorivo za ohranjanje telesne temperature. Pri izpostavitvi skrajno nizkim temperaturam telo »slabo« maščobno tkivo pretvarja v »dobro« in tako prilagodi presnovo. Hkrati sproži hormon adiponectin, ki razgraja maščobo in dovaja glukozo v mišice, kar zniža raven glukoznega sladkorja v krvi (nizka raven tega hormona pa je po raziskavah povezana s srčnimi obolenji in sladkorno boleznijo)!

Vsekakor pa se velja pred obiskom kriokomore posvetovati z zdravnikom in kriotehnikom.

Boštjan Malus

 

 

Komentarji

  • leinf1Lem

    25.05.2018

    Citiraj
     
    锘?a href="http://www.clarkshoes.us.com">clarks shoes
    coach outlet store online
    timberland outlet
    birkenstocks
    yeezy beluga
    yeezy boost
    michael kors handbags outlet
    fake rolex watches
    puma fenty
    pandora bracelets clearance
    retro jordans
    jimmy choo outlet
    canada goose jackets
    nike clearance outlet
    valentino outlet
    win like 82
    birkin bag
    air jordan retro 11
    clarks shoes for women
    pandora charms
    pandora
    kobe ad shoes
    kd 10
    under armour shoes
    fake yeezy boost 350
    supremenewyork
    pandora jewelry
    ferragamo
    yeezy zebra v2
    adidas ultra boost
    barbour jacket
    canada goose outlet
    pandora charms
    kd 10
    kyrie irving shoes
    yeezy zebra
    soccer shoes
    michael kors outlet online
    fitflops
    northface outlet
    red bottom
    yeezy shoes
    nike air vapormax
    pandora rings official site
    pandora charms sale
    air max 2018
    ralph lauren factory store
    calvin klein dresses
    valentino shoes
    jimmy choo shoes
    adidas yeezy
    nike air vapormax
    pandora
    fit flops
    asics shoes
    birkenstock sandals
    balenciaga shoes
    louboutin uk
    red bottoms
    nike vapor max
    yeezy boost
    vapormax plus
    beats wireless
    red bottoms
    christian louboutin outlet
    louboutin boots
    timberland outlet store
    asics gel
    converse sneakers
    birkenstocks
    beats wireless headphones
    adidas yeezy
    timberland femme
    yeezy boost
    asics running shoes
    nike air max
    vapor max
    balenciaga triple s
    adidas yeezy
    birkenstocks
    timberland uk
    asics gel quantum 360
    nike air max 2018
    vapor max
    louboutin mens shoes
    red bottom
    nike air max plus
    fitflops
    nike vapor max
    vapormax plus
    louboutin
    yeezy boost
    timberland shoes
    nike air max
    christian louboutin
    pandora
    timberlands
    balenciaga shoes
    ecco shoes for men
    pandora
    north face black friday
    anelli pandora
    sac longchamp pliage
    vapormax nike
    yeezy
    yeezy boost 350
    pandora uk
    nike air vapor
    yeezy boost 350 v2
    nike air max
    air max 97
    adidas black friday
    superdry uk
    michael kors sacs
    superdry uk
    adidas online
    pandora jewellery
    nike cyber monday
    pandora soldes
    pandora bracciali
    adidas yeezy
    skechers shoes
    air max 2018
    canada goose
    scarpe hogan
    nike shoes
    pandora jewelry
    yeezy boost 350 v2
    pandora jewelry black friday
    michael kors
    hogan outlet
    nike air max
    adidas black friday
    michael kors black friday
    barbour jackets
    nike shoes
    nike air max
    skechers boots
    nike vapormax
    lacoste
    nike vapor max
    ralph lauren sale clearance
    pandora
    pandora jewelry
    nike store
    pandora uk
    pandora
    michael kors black friday
    doudoune moncler
    polo ralph lauren
    air max
    adidas yeezy boost
    vapor max
    yeezy boost
    pandora jewelry official
    adidas yeezy
    valentino outlet
    fitflops
    vans shoes
    lacoste shoes
    nike air max
    nike vapor max flyknit
    north face clearance
    adidas eqt
    nike vapor max flyknit
    louboutin outlet
    vapormax
    nike air vapormax flyknit
    discount barbour jackets
    adidas yeezy
    nike vapormax
    pandora charms
    pandora gioielli
    sac longchamp
    nike air max 2017
    air max 2017
    adidas yeezy blue tint
    air max 2018
    adidas outlet online
    beats headphones
    pandora black friday
    jimmy choo shoes
    curry shoes
    lebron soldier
    pandora jewelry
    yeezy boost 350 v2
    adidas eqt adv
    fitflops sale clearance
    birkenstock sandals
    mbt shoes
    kd shoes
    air max 2017
    hogan online saldi 70
    nike hyperdunk
    nike hyperdunk
    north face outlet jackets
    goyard wallet
    kyrie 4
    bijoux pandora
    nike air max
 
 
 
 
 
 
STRINJAM SE

Spletna stran uporablja piškotke za boljše delovanje

Z brskanjem po naši spletni strani se strinjate, da lahko uporabljamo piškotke, ki so namenjeni vaši boljši uporabniški izkušnji na naši spletni strani. Za lastne potrebe analitike uporabljamo Google Analytics, ki v ta namen namesti piškotke (izbriši GA piškotke). Več o piškotkih.