Koža je naš največji organ, njena zaščitna funkcija pa je bistvenega pomena za naše življenje. Preprečuje namreč vdor mikroorganizmov in strupenih snovi v telo, ščiti organe in skupaj z drugimi organi uravnava stalno telesno temperaturo. Za kožo je treba primerno skrbeti še posebej, če si diabetik, saj jo lahko z nepravilno nego poškodujemo in uničimo njen tanki zaščitni plašč.
Pozimi je koža zaradi mraza, ogrevanja in debelih oblačil pogosto bolj suha kot sicer. Koristi lahko že dober losjon za telo, ki koži povrne  vlago, jo pomiri in prepreči  neprijetno srbenje, luščenje in rdečico. Na trgu je poplava izdelkov za telo, kot so kreme, mleko in losjoni, ki nam pomagajo negovati kožo. Na Zvezi potrošnikov Slovenije (ZPS) so testirali nekaj proizvodov, ki obljubljajo marsikaj; denimo 24- urno vlaženje, hipoalergenost, dermatološki test, nič parabenov itd. Nekatere trditve lahko kar prezremo, kot je npr. dermatološko testirano, ker četudi so izdelek v resnici preskusili dermatologi, to še ne zagotavlja, da je učinkovit in varen. Večina izdelkov na testu ni dosegla standardov, ki  jih obljubljajo, zato je na mestu opozorilo: ne nasedajte pretiranim navedbam. Evropska zakonodaja natančno določa, kakšne morajo biti oznake na kozmetičnih izdelkih. Poleg imena, proizvajalca in sestave mora imeti izdelek tudi navodila za uporabo, opozorila, rok uporabe. Diabetiki morajo biti pazljivi pri nakupu kozmetičnih izdelkov, saj morajo imeti oznako »primerno tudi za diabetike«.
Razlike v označevanju med izdelki so precejšne. Pri kozmetičnih izdelkih proizvajalci radi pretiravajo z navedbami, ki jih pišejo na svoje izdelke, kot so: »2 dnevno neprekinjeno udobje«, »vidna preobrazba kože v 8-ih dneh« in podobno. Ti izdelki, so se na testiranju dobili tudi slabšo oceno.
ZPS poudarja, da cena ni merilo za kakovost. Za izdelke, ki se kupijo v lekarnah, boste odšteli več kot za tiste v marketih, ni pa nujno, da bo kakovost boljša.

Nekaj nasvetov, kako pravilno negovati za kožo:

• Izogibajte se vroči vodi, saj uničuje povrhnjico.
• Uporabljajte mila s primernim pH faktorjem; najboljše je milo s pH faktorjem 5,5 saj je enak kot pH faktor kože. Preberite deklaracijo: izbirajte mila, ki ne vsebujejo alkohola; ob normalni higieni in zdravstvenemu stanju antibakterijske mila ne potrebujemo.
• Tuširanje naj ne traja več kot 10 minut.
• Poskrbite za ustrezno vlažnost v stanovanju, posebej med kurilno sezono.

LPB